Tantra je soubor tradičních duchovních a somatických přístupů, které propojují práci s pozorností, dechem, tělem a vztahem. V moderním kontextu se tantra často zmiňuje v souvislosti s intimitou, ale její jádro je širší: jde o vědomé prožívání a schopnost být přítomní u toho, co se děje v těle i v emocích. Pro mnoho lidí je atraktivní tím, že nabízí konkrétní techniky, které mohou přinést více klidu, energie, sebejistoty a hlubší blízkosti.V tomto článku najdete srozumitelný přehled toho, co tant [...]
